欢迎来化易天下 | 免费注册

全部分类
快速跳转

购物车

请先登录

什么含胆碱最高

化工产品 阅读:133 时间:2024-03-06 06:23:14

1人参与回答 分享

化易AI

2024-03-06回答

胆碱普遍存在于日常食物中,一般在鸡蛋、肝脏、牛奶、肉类、鱼、贝类的胆碱含量较高。具体来说: * 鸡蛋:1个大煮鸡蛋含有113毫克胆碱。 * 肝脏:牛肝和鸡肝的胆碱含量较高,每100克牛肝约含426毫克胆碱,每100克鸡肝约含326毫克胆碱。 * 肉类:新鲜鳕鱼和三文鱼的胆碱含量也较高,3盎司(85克)的鳕鱼含有248毫克胆碱,3.9盎司(110克)的三文鱼片含有62.7毫克胆碱。 * 蔬菜:西兰花、花椰菜、甘蓝、花生等蔬菜也含有胆碱。 胆碱是卵磷脂的主要成分,与脂肪、胆固醇代谢有关。胆碱还是乙酰胆碱的前体物质,对信息传递有重要作用。因此,平时要摄入足够的胆碱,饮食习惯不要偏食,合理的食物搭配不仅能保证人体正常所需蛋白质、脂肪、能量等,更是保证胆碱摄入的必要途径。

问:

磷酸二氢铵溶于什么

发布于2024-11-12

  • 生产方法
  • 化易天下咨询

    极速响应

    客服全天候快速响应

  • 化易天下销售

    专属服务

    专属顾问全程1对1服务

  • 化工品交易市场

    海量客户资源

    客户资源连通上下游

  • B2B化工交易

    科技先行

    科技信息化服务

  • 化工贸易金融服务

    买卖无忧

    商家认证和风控模型

  • 化工仓储服务平台

    一站式服务

    交易物流仓储服务